Cancer et remèdes naturels : Les gestes anti-cancer

Les gestes anti-cancer avec l'alimentation. l'hygiène de vie, psychologie...

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Les gestes ant-cancer

%PARTAGER% Les gestes anti-cancer.

Anti cancer : les gestes anti cancer, avec l'alimentation,
l'hygiène de vie, psychologie...

Alimentation.

Manger des légumes secs ou légumineuses (lentilles, pois cassés ou pois chiches, haricots blancs, noirs ou rouges

Manger des fruits et légumes
Boire du thé vert ou du Kombucha
Préférez les desserts à base de fruits
Préférer manger bio
Eviter les graisses hydrogénées
Limiter les aliments gras et/ou sucrés
Opter pour l'huile d'olive
Modérer sa consommation d'alcool
Eviter les aliments à base de farine blanche
Utiliser les épices comme le curcuma (avec du poivre)
Manger des aliments anti-cancer : ail, brocoli, choux de bruxelles...
Limiter la consommation de viande et augmenter celle du poisson (éviter les poissons du bout de la chaîne alimentaire)

Sport.

Faire du sport régulièrement.
Il est nécessaire de maintenir le corps en mouvement

Hygiène de vie.

Arrêter de fumer ou ne pas commencer
Eviter de trop s'exposer au soleil
Aller uriner dès que besoin – Avoir au moins 1 transit intestinal par jour
Utiliser des produits managers bio
Utiliser des produits bio : dentifrice, déo...
Eviter de contaminer son corps avec des toxines

Psychologie.

Exprimer ses émotions
Respecter ses valeurs
Etre à l'écouter de son corps
Accepter sereinement le jugement des autres
Gérer le stress
Etre ferme sur ce qui est important pour soi
Ne pas accepter d'être souvent dérangé
Se libérer du jugement
Substituer un comportement motivé par l'amour
à un comportement motivé par la peur
Prendre du temps pour soi, Vivre dans le présent

Autre.

Faire un métier que l'on aime
Faire la cure Breuss

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